kachin

HEEEEEEEEEEEEEEEEEJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ XDXDXD


Idag har jag tränat.
Det blev nästan exakt som förra passet, typ 5,5 km jogg.
Mötte gôrmånga som sprang på spåret. 

Jag sprang åt motsatt håll, "fel" håll. 
Det kan man ju inte göra!!!!!!!!! tänkte säkert alla.
Men, "fuck the system" tänkte jag. 
Fördelen är att man inte blir omsprungen en endaste gång :DD:D:D
Fast det är inte därför jag springer åt det hållet. Tycker jag får backarna på ett bättre sätt. Istället för att börja med en 90-graders vägg av lösa stenar får jag en skön, lagom seg uppförsbacke som gör en go och varm.

Nästa traening kanske blir redan imorgon, men då kör jag något annat än bara "jogg". 


HA DET BRA xDxDXDXDXD

Hej alla glada och ledsna och purkna och sura och arga och likgiltiga!

Tänkte dra igång mitt träningsbloggande igen. Det kanske får mig att träna mer.

I slutet av juli kutade jag runt i skogarna uppe i Boden. Det var på O-ringen. Bra träningsvecka med fem orienteringspass.

Idag sprang jag 5,7 km, på markaspåret, dit och tillbaka. Regnade en del. Regn är skönt.
Har pyttelite träningsvärk från lite styrkeövningar jag gjorde i förrgår. Ska fortsätta med det!

Försöker spana efter svampar men har än så länge inte hittat det gula, delikata guldet. Får nog gräva djupare in i skogen. 



På Åhtersehende 
Ers Kachin