traeningsblaahg #2
IDAG KÖRDE JAG STENHÅRT
i bastun efter träningen dvs.
själva passet var väl såhär:
25 min "lugn" jogg i den fetjobbiga terrängen vid klubbstugan,
+ ca 15-20 min backträning
motivatioen var inte riktigt där, alla andra drog sig tillbaka så tidigt också (skyller i från mig)
+ ca 15-20 min backträning
motivatioen var inte riktigt där, alla andra drog sig tillbaka så tidigt också (skyller i från mig)
däremot kände jag mig ganska pigg egentligen. ett litet tag... teehee
SEE YA LATERH CROCODILE
SEE YA LATERH CROCODILE
Träningsblag #1
Tjoflöjt!
Man kan ju skriva lite om träning i sin blag. En del gör det. Egentligen är jag inte sådan, tycker det är onödigt att skriva om. Jag är ju redan starkast, snabbast och bäst liksom????????? men här får ni i alla fall lite träningsdagbokande från torsdag och framåt!
(skidåkning tors-lör)
TORSDAG eftermiddag
5 km lugn mjukstart. Fett bra glid. Kände mig kunglig ute i spåren.
FREDAG förmiddag
18 km strapats genom granskog och längs myrar. Alldeles förträffligt. En skön uppförsbacke på sisådär 4 km (lite krydd kanske) på slutet. Kanoners.
FREDAG eftermiddag
5 km lugnt susandes på elljusspåret. Lite sliten kanske.. Bara lite...
LÖRDAG förmiddag
7,5 km skidåkning FROM HELL var kom alla backar ifrån? Vem strösslar skit i spåren? Och vem gav mig all träningsvärk :(
Nöjde oss (jag och le kompiz) inte med detta såklart, utan stack ut en runda på 5 kilometarn direkt efter. Gött.
LÖRDAG eftermiddag
It's the final countdown! 7 riktigt goda kilometer på elljusspåret. Hade väldigt bra fäste och tekniken satt som en smäck. Inte alls lika trött som på förmiddan utan kunde ta ut och "åka stort" à la Charlotte Kalla typ. Var nästan där i alla fall.
SÖNDAG
bilåkadag. kan nog kalla det vilodag med.
MÅNDAG (idag)
25 minuters jogg. Ja, inga skidor längre. Kändes skumt. Jobbigt. Skönt. Lite styrka på det med. I'm back on track så att säga.
Man kan ju skriva lite om träning i sin blag. En del gör det. Egentligen är jag inte sådan, tycker det är onödigt att skriva om. Jag är ju redan starkast, snabbast och bäst liksom????????? men här får ni i alla fall lite träningsdagbokande från torsdag och framåt!
(skidåkning tors-lör)
TORSDAG eftermiddag
5 km lugn mjukstart. Fett bra glid. Kände mig kunglig ute i spåren.
FREDAG förmiddag
18 km strapats genom granskog och längs myrar. Alldeles förträffligt. En skön uppförsbacke på sisådär 4 km (lite krydd kanske) på slutet. Kanoners.
FREDAG eftermiddag
5 km lugnt susandes på elljusspåret. Lite sliten kanske.. Bara lite...
LÖRDAG förmiddag
7,5 km skidåkning FROM HELL var kom alla backar ifrån? Vem strösslar skit i spåren? Och vem gav mig all träningsvärk :(
Nöjde oss (jag och le kompiz) inte med detta såklart, utan stack ut en runda på 5 kilometarn direkt efter. Gött.
LÖRDAG eftermiddag
It's the final countdown! 7 riktigt goda kilometer på elljusspåret. Hade väldigt bra fäste och tekniken satt som en smäck. Inte alls lika trött som på förmiddan utan kunde ta ut och "åka stort" à la Charlotte Kalla typ. Var nästan där i alla fall.
SÖNDAG
bilåkadag. kan nog kalla det vilodag med.
MÅNDAG (idag)
25 minuters jogg. Ja, inga skidor längre. Kändes skumt. Jobbigt. Skönt. Lite styrka på det med. I'm back on track så att säga.
Det var det!!!!!!!! Kanske återkommerrrrrrr på detta ämne. Eller ganska säker på att jag gör.
Poesi Från HimLeN
Tja tja bloggennnnnnnnn
Det har inkommit lite klagomål på att jag inte uppdaterat bloggen!!!! MEN DET HAR JAG JU
Inte så frekvent bara
Orka vara frekvent
Gå mot strömmen lixsom
That's what I do
Jägarsnus
Tänk om man var en val
Då hade man varit det största däggdjuret som finns
Det har inkommit lite klagomål på att jag inte uppdaterat bloggen!!!! MEN DET HAR JAG JU
Inte så frekvent bara
Orka vara frekvent
Gå mot strömmen lixsom
That's what I do
Jägarsnus
Tänk om man var en val
Då hade man varit det största däggdjuret som finns
